Mens sana in corpore sano

- Extrait des Satires de Juvénal -


Il y 3 ans je décidais de reprendre des études et d'obtenir enfin ce diplôme supérieur pour ouvrir de nouvelles portes dans ma vie.

Ca c'est fait!

 

Aujourd'hui je passe à mon second objectif: reprendre le sport!

 

Après 4 années d'abandon total, j'ai retrouvé avec plaisir mon ami le rameur.

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Nous suons ensemble le lundi, le mercredi et le samedi.

Il est super sympa, il ne m'en veut pas du tout de l'avoir abandonné durant 4 longues années.

 

Et puis j'ai découvert un nouveau sport à quelques kilomètres de chez moi: le Kaérobic.

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Mékèskecèèèèè?

Voici une définition de cette activité sportive que vous pourrez trouver sur le net.

Un soupçon de Karaté, une pincée d’aérobic, de la musique, une ambiance décontractée, mélangez le tout : voici le Kaérobic ! Mais le Kaérobic c’est avant tout une discipline complète, fun et qui s’adresse à toutes de 10 à 65 ans.


L’ambiance y conviviale, amicale, amusante, l’effort se fait ici avec le sourire et celles qui trouvent les arts martiaux un peu austère et qui n’aiment pas les contacts physiques des sports de combats en seront ravies puisque le seul adversaire de la pratiquante du Kaérobic est elle même…

But: Proposer une activité sportive crée par une femme pour des femmes donnée par des femmes.

 

On ne peut pas mieux décrire ce sport que j'ai découvert jeudi soir.

Que du bonheur, que de la sueur!

On bouge sur de la bonne musique, on se retrouve le petit groupe d'amies des cours, la prof est géniale, c'est super dynamique et énergique, bon moi j'adhère totalement, tellement que j'y suis inscrite pour l'année.

Allez, une petite vidéo vaut mieux que mille mots.



Kaérobic présentation saison 2011-2012 par kaerobic

 

Sympa non?

Chez nous, nous sommes une cinquantaine de participantes et l'ambiance est du tonnerre! Impressionnantes! Nous sommes impressionnantes de détermination et de motivation, moi je vous le dis!

Si ce genre de sport à lieu à proximité de chez vous, n'hésitez pas à aller tester! Toutes les infos nécessaires sont ici.

Franchement j'y arrive alors vous le pouvez aussi.

Et puis prendre du temps pour soi et s'occuper de soi, voilà deux règles essentielles de la vie.

 

Allez!

Atemi

Geri Keri

Mawashi Geri

Et Go Go Go!

 

A bientôt.

Joy2